Close

"WIL JIJ NU EINDELIJK EENS LEREN OMGAAN MET JE HOOGGEVOELIGHEID?"

Over mij

De coaching die ik geef, doe ik vanuit mijn christelijke levensvisie. Dat wil zeggen, dat ik mijn werk doe vanuit mijn christelijke geloof en dat je daar dus tijdens de coaching over mag praten, als je dat wilt. 

Uiteraard hoeft dat niet, want iedereen is welkom; wel of geen geloofsovertuiging. Ieder mens is voor mij gelijk! Mijn coaching en training is to the point, vanuit de persoon zelf, oplossingsgericht en met een vleugje humor. 

Voordat ik in 2007 voor mezelf begon, heb ik in Barneveld gewerkt als activiteiten-begeleider van mensen met een handicap en mensen met een psychiatrische achtergrond. Daarna heb ik in Ede een dagbestedingscentrum opgezet voor jongeren met een gedragsstoornis. Dat werk heeft mij altijd zeer geboeid en geïnspireerd. 

Meer over mij
Fred de Bree
(ervaringsdeskundige HSP/HSS)

Wie ik kan helpen

Iemand die hooggevoelig (HSP) is, is meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en prikkels en merkt meer signalen en details op dan de gemiddelde mens.


Jongeren

Volwassenen

Diensten

Volwassen & Hooggevoelig

Ca. 1 op de 5 mensen hebben een zenuwstelsel dat gevoeliger is voor overprikkeling, dan van de gemiddelde mens. 

Verder lezen
Jong & Hooggevoelig

Als hooggevoelige jongere is de wereld heel overweldigend. Je krijgt veel prikkels binnen van tv, computer, smartphone.

Verder lezen
Mentaal in Balans

Iedereen maakt van alles mee in zijn of haar leven, zowel positief als negatief. De ervaringen die je meemaakt, sla je op met al je zintuigen.

Verder lezen
Vol hoofd Opruimen

Ik krijg veel  mensen in mijn praktijk, die aangeven dat ze een vol hoofd hebben en dat hun hoofd op springen staat. Als je hooggevoelig bent, heb je nu eenmaal sneller last van een druk en vol hoofd.

Verder lezen
Ademen als Medicijn

Ademhalen gaat automatisch. Dit is maar goed ook, anders zouden we er de hele dag op moeten letten. Hoe je ademhaling is, zegt iets over je gezondheid.

Verder lezen

hooggevoelig & christen, kan dat?

Hooggevoeligheid is niks raars of spiritueels. Je hebt een gevoelig zenuwstelsel waardoor bepaalde kenmerken gevoeliger zijn dan gemiddeld.

Verder lezen

Wat vinden mijn cliënten…

Fred heeft mij geholpen op een keerpunt in mijn leven. Ik ben hoog gevoelig en een echte binnenvetter, ook was ik ‘bang’ voor mijn negatieve emoties en had altijd een vol en druk hoofd. Op een moment besefte ik me dat ik het niet allemaal alleen kan en hoef te doen en toen was daar Fred.

Ik kwam bij Fred vanwege oorsuizen (tinnitus) en oververmoeidheid. Wat mij aanspreekt in de aanpak is zowel de structuur van de sessies als zijn manier van werken. Dat Fred christen is was voor mij absoluut van meerwaarde, om zo ook open over het geloof te kunnen spreken. 

Een sessie gehad bij Fred De Bree, Hoofd opruimen. Bijzonder en heel gek dat ik daarna ipv al jaren alleen maar denken ineens helemaal niets meer dacht! Hij zei letterlijk “jij hebt een relaxte dag vandaag”. Het was niet alleen relaxed! Het was veel meer.

De coaching heeft mij meer gebracht dan ik had verwacht. Mijn zelfvertrouwen is sterk verbeterd. Ik heb geleerd om voor mezelf op te komen. Hoofd opruimen werkt heel goed en geeft rust. Concentreren gaat ook veel beter nu ik weet hoe mijn gedachtes werken en ik alles meer een plek kan geven. 

Na de coaching veel minder spanning in mijn lijf. Ik ben me veel bewuster van mezelf. Nu durf ik naar Jezus te gaan omdat mijn identiteit in Christus is verandert. Wat een opluchting nu ik weet hoe ik mag zijn. Daarnaast minder frustraties met mijn partner, super! Rust in hoofd en lijf!

Het traject heeft mij bewustwording gegeven over hoe ik dingen toepas. Nu weet ik hoe ik mijn hoofd rustig kan krijgen en hoe ik met mijn automatisch binnenkomende gedachtes om kan gaan. Al met al heeft het traject mij leren luisteren naar mijn eigen gevoel. 

Blog de bree vitaal

Spullenstress

Je kan de huishouding of de tuin niet meer bijhouden omdat je constant achter loopt…. herken je dit? Dit kan komen omdat je alles altijd perfect…

Agendastress

Je agenda loopt vol met afspraken en vooral met ‘verplichtingen’. Hierdoor heb je weinig tot geen vrije tijd meer. Je rust te weinig uit e…